LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE CAMMINATA (libro + CD + DVD)
€17,96 IVA inclusa
Autori: N. Anh-Huong e Thich Nhat Hanh
Editore: Il Punto d’Incontro
Il libro include un Dvd didattico ed un CD con 5 meditazioni guidate in italiano.
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Descrizione
LA PRATICA DELLA MEDITAZIONE CAMMINATA (libro + CD + DVD)
Il semplice camminare con consapevolezza è una tecnica di meditazione che ti trasmette un senso di pace, gioia e serenità.
Con “La pratica della meditazione camminata” tornerai a vivere con semplicità e profondità il momento presente, sentendoti vivo e consapevole.
Ogni tuo passo sarà pervaso di gioia, che tu stia camminando in mezzo alla natura o lungo una trafficata strada cittadina.
Il libro include un Dvd didattico ed un CD con 5 meditazioni guidate in italiano.
Queste sono le 5 meditazioni:
1 – La meditazione del respiro consapevole
2 – La meditazione camminata lenta
3 – La meditazione camminata nella natura
4 – La meditazione camminata negli spazi pubblici
5 – La meditazione camminata per abbracciare le vostre emozioni.
Per avere informazioni su questa meditazione potete rivolgervi al nostro ufficio al n. 366 698 4166.
Informazioni aggiuntive
| Peso | 0,2 kg |
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